Sommige vragen verdienen meer tijd. In vijf coachsessies met Firenzo onderzoeken we patronen die steeds terugkomen en ontdek je hoe je in situaties bewuster kunt kiezen hoe je handelt.
Voor wie is een traject bedoeld?
Een traject past bij je als je een terugkerend patroon beter wilt begrijpen en wilt oefenen met een andere manier van handelen. Bijvoorbeeld als je vaak over je grenzen gaat, veel verantwoordelijkheid overneemt of onder druk anders reageert dan je zou willen. Ook vragen rond werk, relaties en leiderschap zijn welkom.
Vijf sessies met ruimte voor verdieping
We starten met een intake om kennis te maken, jouw vraag te verkennen en de veiligheidsafspraken te bespreken. Tijdens de sessies werken we met Firenzo vanaf de grond. Je onderzoekt je eigen reacties en ontdekt wat er gebeurt wanneer je iets anders probeert. Elke sessie sluit aan bij jouw vraag en wat zich in het moment aandient.
Ook tussen de sessies gebeurt er iets
Tussen twee sessies zitten minimaal twee weken. Je kunt die tijd gebruiken om nieuwe inzichten in je dagelijks leven uit te proberen. Merk je eerder dat je een grens voelt? Kun je ruimte geven zonder alles over te nemen? Wat gebeurt er wanneer je duidelijk blijft terwijl iets spannend wordt?
Samen terugkijken en verder oefenen
Tijdens een volgende sessie onderzoeken we wat je hebt ervaren. We bouwen voort op eerdere inzichten, zonder dat je aan een vast resultaat hoeft te voldoen. Zo ontstaat ruimte om patronen te herkennen, bewuster keuzes te maken en nieuw gedrag te oefenen.
Praktisch
Vijf sessies van circa 90 minuten · € 475 excl. btw · Minimaal twee weken tussen de sessies · Enschede.
Vooraf bespreken we je vraag en de veiligheidsafspraken. Draag comfortabele kleding en stevige, gesloten schoenen. Bij het werken met Firenzo staat veiligheid voor mens en paard voorop; oefeningen kunnen altijd worden aangepast of gestopt. Kinderen tot 12 jaar dragen een cap; voor volwassenen is dit naar keuze.
Heb je vragen of zijn er omstandigheden waarmee ik rekening kan houden? Laat het gerust weten.